怎样训练英语四级听力

大学英语四级考试已经成为现代大学生的一个必备功课了，虽然现在国家对大学英语四级考试的要求没有那么苛刻，但是作为一个大学生，我们还是应该在自己的大学生活留下光彩的一笔，针对大家反映的英语四级听力听不懂， 接下来小编告诉你怎样训练英语四级听力。

怎样训练英语四级听力：

听力材料的选择。

材料不在多，在于你是不是能真正掌握。我们总是习惯买很多材料，可是到头来发现每一本书没有一本是从头看到尾的。所以强烈建议大家不要买太多的听力材料。英语听力练习材料比较好的是VOA、BBC、CRI等等。下面我以VOA为例告诉大家怎么进行有效的听力联系。1、初学者可以从VOA Special English开始，因为VOA是最纯正的英语之一。大家不管是听磁带还是网络在线收听，第一遍，泛听，放松心态，先把握整体的意思就行。很多人都说听不懂，很多单词不懂之类的，其实那是我们没适应英语的节奏。第二遍，精听，这时候要主动句子与句子之间的联系，弄清楚这个新闻要表达的意思，包括一些新闻的细节。第三遍，可以对照原文进行精听，这时候要模仿每个单词的发音，每个句子的语音语调，连读，专业词汇的用法，以及整篇文章的节奏。不懂就多听几遍。最后一个步骤，可以用自己的语言复述一下这个文章所要表达的意思就行了。

2、多掌握一些听力背景知识。比如VOA新闻里面经常会出现的专有名词，包括一些地名，国家的名称还有一些英语俚语、习语以及惯用语等。如果没有熟悉这些词汇，往往在听力的时候会因为听不懂耨个单词而影响了听力的持续性，造成听不懂的局面。

3、在进行听力的练习的过程中要把握这个流程：先听懂整体的大意，接着把握英语的语音语调，最后再来学习单词，语法。这样进行反复的练习，一定会大大提高英语听力水平，在真正与外国人面对面交流的时候就会容易得多了。

通过收看英语节目和英文电影、英文歌曲提高听力水平。

我自己多年来养成的一个习惯就是有事没事就会收看CCTV-9，大家可以不要刻意的去收看，我一般也是在没事的时候，或者吃饭的时间收看CCTV-9。收看新闻难度是比较大的，新闻里面会有很多专业的词汇，语速也比较快，所以如果你是初学者也不要因为听不懂新闻而烦恼，听不懂也算正常。大家可以有选择性的收看。我经常看到的是UP-COLSE，这是个对话节目，经常请一些嘉宾就行访谈，这个节目不管是对于练习听力还是口语都有很大的帮助。当然其他的节目也不错，比如季小军的culture express,杨瑞的dailogue。CCTV-9有很多不同口音的英语，经常收看也有助于我们熟悉不同国家的英语语音，在实际的交流当中帮助很大。

看英文电影是很多人的爱好之一。英文电影不仅可以提高我们的听力水平，也可以提升我们的口语表达能力。当然收看电影跟利用材料进行联系有一个不同是，英文电影有时候我们可以通过人物的肢体语言来判断所要表达的意思。刚开始大家尽量不要去看中文字幕，如果实在不懂看中文字幕也是可以提高英语水平的。

很多也喜欢听英文歌曲，其实听英语歌曲可以调节英语学习的枯燥，哼着歌学英语也很不错。

英语四级听力听不懂怎么办

首先，我想说的是，大学生英语四级考试中，听力占了很大的一部分，因此听力成绩的好坏将直接关系到自己的四级考试成绩能否顺利通过，所以，我们抓自己的听力成绩这点是毋庸置疑的。

很多时候，我们学习了这么多年的英语，是不是学的都是哑巴英语呢?就是只会写，不会听，听不懂，念不出。这个很正常，尤其是在一些条件不发达的地区，英语的听力严重匮乏，所以，在准备英语四级的备考中，多听这点绝对是王道。

有人会说，我听不懂怎么办呢?是的，刚开始的时候我也听不懂，听不懂很正常，毕竟不是我们的母语。但是俗话说，熟能生巧，多听就会有感觉了，一般建议在大学英语四级考试的听力备战中，每天1小时的听力训练是必不可少的，听什么呢?就听大学英语四级真题听力，因为我们首要面对的就是大学英语四级真题。

当然，在听力的训练过程中，我们要注意抓取听力中的关键词，比如说But，otherwise等转折关键词，然后在听力的过程中，注意抓取关键细节，根据选项去猜测问题，问题可能是对话中的人物要做什么，或者说去哪里，所以我们要重点听这些信息，那些与这些信息无关的，我们便可以忽略，因为很可能这些信息就是干扰我们答案的选择。

除了上面我所说的内容，还有一点就是，面对英语材料中的单词，短语，我们一定要找到纯正的发音，跟着发言去读，因为有时候我们自己读的单词和听力材料上的是不一样的，或者说，我们已经读错了，所以即使我们认得这些单词，由于听力材料中的发音与我们印象中的不一样，我们也就听不懂了，所以跟着录音材料去读，这点是有很大帮助的。

好了，俗话说得好，贵在坚持，四级考试中的听力训练一定要持之以恒，只有每天坚持不断的去听，我们才会慢慢培养出一种语感，如果三天打鱼两天晒网的话，那么收效肯定是甚微的，所以，有持之以恒的精神是英语四级考试必胜的法宝。

大学英语四级考试注意事项

大学英语四级考试题型分为听力、阅读、综合和写作四项内容，其中听力满分249分，阅读满分249分，综合满分70分，写作满分142分，合计710分。试卷结构为六部分，顺序为写作、快速阅读、听力、仔细阅读、完型填空和翻译，考试时首先在答题卡1上进行写作、快速阅读部分的考试，完成后监考教师回收答题卡1;之后在答题卡2上完成听力、仔细阅读、完型填空和翻译部分的考试，考试结束后答题卡2和试题册一同收回。

8:45 入场：入场时主动配合监考员对准考证、有效身份证件上的检查，不携带违规物品入场。入场后按准考证上的座位号入座，按监考员要求在考场座位表上规定的位置签字。

9:00 1、迟到考生不得入场。2、目测检验监考员展示的试卷袋及磁带密封是否完好，接受监考员发放的答题卡1和答题卡2。3、按照监考员指导填涂两张答题卡，用黑色字迹签字笔在答题卡上填写姓名、准考证号，用2B铅笔涂黑相应的信息点，暂不填写答题卡2上试卷代号一栏。不得提前答题。

9:10 考试正式开始。在答题卡1上做试题的第一部分，即写作部分(用黑色字迹签字笔答题)。写作部分的题目在答题卡1上。

9:40 写作部分考试结束。听到监考员命令后打开试题册，做答第二部分题目，即快速阅读部分，仍然做答在答题卡1上，15分钟后(即四级9:55，六级15：55)结束快速阅读部分的答题。(此部分试题需根据试题册上的题目在答题卡1上做答)

10:00 第三部分听力考试正式开始(考生做答在答题卡2上)。听力考试结束后，考生即可做答试题的第四、五、六部分。(四、五、六部分试题全部根据试题册题目在答题卡2上做答)

11:10 监考员提醒离考试结束还有十分钟，按照监考员提示将试题册封面上的试卷代号填涂在答题卡2上试卷代号一栏。

11:20 考试结束，停止答题，待监考员验收清点试题册和答题卡2(检查考生是否填写试卷代码)无误并发布退场命令后退场。

如何提高大学英语四级听力的成绩

1、大量练习

买些辅导书，大量地去练，听力成绩要想上去，不大量练习是不可能的，我当时为了提高听力成绩，做了三本。练过的题里，错误率比较高的做标记，隔段时间再听一次，这个时间不要拉得太长，一般一周左右。这个间隔使你保留了对题目的一定印象，做的时候能够大致回忆起来，非常顺手，效果很好

2、听一些比较长的文章

四级听力里篇幅较长的文章所占的分值是比较高的，这些文章的诵读时间比较长，考生很有可能听到最后忘记了前面的内容或者注意力不集中，影响成绩，所以平时就要有意识地让自己多听一些长文章，训练自己的注意力和记忆力。在听长文章的时候，可以先听一遍文章，然后看原文，之后再听2-3遍，直到整篇文章都能听懂为止。

3、做历年的真题，每句话都要听懂

把所有的历年真题都做一遍，有听不懂、听错的地方先看一下原文，然后再听，做到每个句子都能听懂就算过，对于错误率比较高的真题要多听几遍。

4、去背一些听力文章

英语司四级的题源就那么几种，文章风格是类似的，如果能够去背一些相似的文章，或者是题源里的文章，熟悉文章的风格，对听懂原文很有帮助。

5、考试的时候一定要抓紧时间看一下听力的问题

听力的问题包含一定的文章信息，可以不看选项，但问题一定要看，这也能够帮助你了解自己要留意文章的哪些内容

6、要持之以恒

英语听力水平的提高不是一朝一夕的事，需要一定的时间，大概三个月才会出现比较明显的提高，所以要有耐心，不要三天打鱼，两天晒网，练个一两周觉得没进步，受不了那么枯燥的训练就放弃了。一定要持之以恒，每天都抽出时间去练习。所谓的梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出就是这么个道理。