托福听力22分怎么提高

那么对于托福听力而言，怎样的实力才算是真功夫?又怎样去修炼一副听力铁耳?下面小编为大家带来了托福听力22分怎么提高及相关内容，供大家参考。

托福听力22分怎么提高

1. Summary

Summary指的是“概述，大意”的意思，具体指的是我们在听到一篇听力材料后所进行的概括。这并不需要我们听懂材料的每一个细节，但是要能够抓住说话人的思路和框架。

这个训练对于托福听力至关重要，因为托福听力，尤其是讲座，并不需要我们听懂每一个细节，更重要的是教授讲课的思路和全文的重要细节。很多同学听完一篇听力材料时，问他听到了什么，他只能说出一个又一个零散的单词，这是远远不够的。

练习summary的方法很简单，就以托福听力的讲座为材料，一边听一边记笔记，录音结束，然后自己根据大脑的记忆和笔记进行全文重点内容的英文复述，然后再反复，直到练到可以将一篇讲座顺畅的复述出来为止。这样练上几十篇，你对把握听力材料整体的能力就会有极大的提高。

2. Dictation

Dictation，也就是听写，它指的是将一篇听力录音中的原文全部听抄下来。为什么要进行听写?因为它是托福听力突破最有效的方法。为什么听写是听力提高最有效的方法?因为它能将一个人听力中所有细枝末节的问题都暴露出来，然后订正，全部解决掉，这样自然最有效率，也最深刻。

那么对于准备托福考试的考生而言，比较好的听写材料是什么?是老托的lecture。为什么老托的lecture是比较好的听写材料?因为新托是老托的延续，老托和新托在题材、词汇，和难度上都大致相当。当然，如果基础比较薄弱的同学，可以先花一个月的时间将新概念第二和第三册的美英版先听写完，然后再来听写老托的lecture，这样会更加磨刀不误砍柴功。

3. Intensive listening

Intensive listening，指的是精听。所说的“精听”，并不只是指全神贯注地听，当然，这是必须的。我所说的“精听”步骤如下：(1)一边听一边看着原文，手上拿着笔。

划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词;(2)录音结束，开始查生词，写在原文的旁边，只需要写这个单词在这篇文章的意思就可以;(3)将这篇材料当阅读文章快速精读一遍，彻底看懂;(4)再一边看着原文，一边放录音，并且嘴上跟读，反复几遍，一直听到可以不看原文彻底听懂为止。

精听的材料可以有很多，但我最推荐的是SSS(Scientific American’s Sixty-secondScience)，因为它非常短，只有一分钟，但信息量很大，更重要的是，它是托福听力出题的重要来源。按照上面的步骤，将SSS的2008年全集(总共250篇)全部精听完，你的听觉反应速度、听觉词汇量，以及知识面都会质的提高。

4. High-quality extensive listening

High-quality extensive listening，指的是高质量的泛听。泛听不用像精听那样每个细节都得突破，只需要把握住整体的语流，听懂说话人的大概意思就可以。而高质量的泛听，指的是必须全神贯注的听。泛听的“泛”并不指态度的懒散，而是针对整体的要求。

泛听最佳的材料有两个：一个是National Geographic(国家地理)，另一个是Discovery(探索)。看的时候，一定要有英文字幕。每天看一集，养成习惯，会有极大收获。

5. Challenging materials

Challenging materials，意思是“有挑战性的材料”，指的是备考托福听力，平时听力练习的比较高难度一定要超越考试难度，这样在考试的时候才会有居高临下的感觉，稳定地取得好成绩。

挑战性的材料有这么几类：第一，美国大学上课的课堂录像或录音，现在很多美国大学已经将自己大学的许多教授的课堂录像放在了互联网上，这是一个极佳的挑战听力难度的材料;第二，巴朗和Kaplan上的试题，一定要做完。另外，如果觉得DELTA上的试题难度低，可以利用变速软件加2倍速来做，这样就会超越考试难度。

怎么提高托福听力

听学术类听力材料

我个人的经验：公开课，TED演讲。公开课，目前比较好的还是耶鲁和哈佛的课程，尤其是耶鲁的课程，质量比较高。选择自己感兴趣的科目，喜欢的风格的教授，每天抽出一个小时认真去听。听进去了就会很有意思。

会感觉自己不是在学英语，而是在学一门知识。我个人比较喜欢的是导论类和哲学心理学类的课程。导论类的课程是入门级课程，如果你感兴趣某一领域，却没有背景知识，可以看。为吸引学生深入研究这门学科，教授一般也都比较有意思。西方的哲学心理学课程是非常拓展思维的，可以潜移默化一些现行考试能力，比方说，批判性思维。

教授的思维很广，会引导，只要认真去跟去想，就会因为思维的跃动而兴奋不已。推荐耶鲁的《心理学导论》和《死亡哲学》。

TED演讲应是速食。长短不一，内容各异，演讲者也是从明星到政要到学究。挑喜欢的演讲者，感兴趣的内容，选择可以适应的时长。说是速食，但也不能当成背景音乐去听。背景音练听力是没有用的。

心理学上讲归因错误，用这里的例子解释就是，如果把这内容做背景，结果基本上是听不懂的，其实就是中文效果也一样。但是时间久了，你潜意识里就把因归为英语听力难，说自己没有天赋，这瓶颈就过不了。能做背景听的，只有音乐。要想学习，必须集中注意力，静下心来去体会这里的“乐趣”。

如果感觉这两份资源无法满足，推荐Coursera网站。这是一个和各大名校有所合作的线上课程。内容包罗万象，可以看上一辈子。

我并不推荐美剧。第一，美剧见效的时间太长。有人说用300集美剧练出20分的底子，但是看了2年。第二，美剧不学术。第三，美剧容易让人沉迷。尤其是青少年的这个年龄。

听力笔记

讲两种笔记，平时笔记和应试笔记。

平日里只要是听一些比较有用的东西，我都会做记录。我跟大部分人一样，有注意力涣散的毛病。不记录会跑神。尤其在听公开课的时候，我是一定会记笔记的。这有几个好处，第一注意力集中了，思路更清晰，细节更注意。第二，内容留存，方便回顾。第三，久了就知道什么地方是关键，重点，该记。第三点很重要。直接关系到应试笔记。

大家都听过这样的劝告，听力要记笔记，要记关键信息，要记细节，要记…… 这些劝告有多抽象，每一个考生都应该深有感悟。总结一句，我有更抽象的说法，记题目会问到的。托福是为学生准备好大学课程，不是为难大家。

所以托福会问的内容自然是你听完之后应该学到的内容。如果我们不是抱着做题的心态，而是学习的心态，是不是就更容易知道该记什么?应试刷题时，目的角度不同，技巧可培养，但是你体会不到为什么，就容易流于形式。这是学习习惯，平时要注意养成。如果我们学习了那么多年，都不知道听一堂课，应该给自己留下点什么，那该多可悲。

应试笔记有技巧，类似于口译笔记。关键内容，有提醒的关键词，要会自己可识别的缩写;纸张对折成几条，提纲式记录，用符号表示某些趋势。这些是技巧，很容易成手。记过之后，做题时候会不会看?我个人很少回头看。

基本上我考试笔记的目的和平时是很相似的。落到笔头上，思路更清晰。但是有几个点，是我在练习之后会提醒自己注意的。起始时教授讲的目的，要记清楚，做题前要回头看，因为整篇lecture都围绕着这句话;细节题，要回头去确认。

正确刷题

考前模拟刷题是极其必要的，对于考试的内容和感觉会有整体的把握。但是在听力刷题过程中最容易出现的问题是：错题如何处理?基本上是刷题的心态下，学生都比较浮躁。刷题之后，题离我远一点，比较好老死不相往来。有心的同学回头看原文，“哦”一下，总结为“这词我不会”“这个词我会但是他发音我没听出来”就结束了。

托福听力是多好的跟读资料!跟读这个习惯，练发音，练连读，练单词，练听力……该练的都能练到。口语好一点，文章简单一点的做跟读, 原文不停，一直跟着读。如果感觉跟不上，就随时停下来，放一句跟一句。听力错题，逻辑性问题并不多。听力基本很直接，听得懂就做得对。分析为什么错固然必要，但是把错题文章多读几遍，易操作，很有效。

托福听力怎么提高

首先，磨耳朵。意思很简单，就是要多听。抓住一切可能的机会听英语。比如看美剧，看电影，听歌，听广播。给自己创造一个英语的环境，慢慢去适应它，喜欢上它。我们听英语可以不仅是在学习的时候，即便是休息也可以听，不用给自己规定太苛刻的计划。目的是在一种无意的状态下训练的是对英语语音的感觉和注意力，培养出英语的语感以及句子的段落感。这不仅是对于听力，对于口语也是很有帮助的。

其次，培养了一定的语感以后，可以采取用精听与泛听相结合的方法。

精听的选材很重要。比如托福历年的真题，就是很好的精听素材。在进行精听训练时，尽量可以保持一段时间。如果做一套真题，比较好严格按照考试的时间进行训练，避免中间停顿，或是直接放弃。开始训练时，无论正确率如何，都应养成按时间完成一套题的好习惯。

这样一来，一方面增加了集中注意力的时间;另一方面，也可以在真正考试时适应考试节奏。做完真题后，要认真的对照答案。将自己的错误标记出来，并总结原因。看看是因为审题的问题还是应为没有捕捉到听力材料中的关键信息。通过对出现的问题做针对性的练习来迅速提高正确率。

泛听与精听所不同的是，泛听可以广泛灵活的选择听力素材。每天可以抽出半个小时，新概念英语、托福听力练习，BBC、CNN等都可以拿来听。还可以通过收看一些英语的节目，这样不但练习了听力，也可以了解西方国家的文化和生活习惯。主要是培养兴趣，增加语感。

再次，在练习的过程中有意识的培养自己快速进入考试状态。精听的练习就可以放在早晨来做。通过一段时间的训练，可以帮助自己在固定的时间段保持注意力高度集中，这样对托福的听力考试是很有帮助的。在平时的听力训练中要注意根据自己的听力情况及时的调整重心。

比如一开始听时可以选择稍微简单一点的材料，循序渐进。刚开始坐托福听力时，同一套题可以做多遍,留学中介，直到完全听懂。坚持这样精听与泛听相结合的方法则可以迅速的提高托福听力。

托福听力9分怎么提高

1.听录音，笔记，做题。

找找全文的逻辑，全文的大意。再听，再记笔记，不要停录音，看下能否记下主要点。没记下，就再反复这个过程。这个是练习，在模糊的情况下，抓清晰信息，抓核心要点。

2.分析选项

分析正确选项对应原文哪个词，哪个句子，为什么，前面是否有提示。分析错误选项，为什么错，哪个词汇错了。要准确。

3.精听，一句一句，要听懂。

倒着听，听2-3遍听不懂就不要挣扎了，基本是词汇问题，看下原文，理解，再听一遍，摘抄单词，就过去。不要耗费时间。

4.在精听的过程中，找细小的信号词

找逻辑，例如：actually, in fact, problem, special, but, however, evidence等等，后面经常出考点。一篇文章总结10-20多个这样的情况。你会发现后面再听就很清晰。会养成喜欢。10篇起步。在能力不好的情况下，建议从15前的题目分析。能力提高再做后面的题目。

5.要提高反应速度

还可以在录音不停止的情况下，听写全篇的重点信息。这叫关键词听写。练习快速抓取句子的关键词意思，提高反应速度和准确度。每天一篇就够。这样坚持1-20篇TPO会有很大收获。