雅思口语怎么才不紧张

雅思口语怎么才不紧张?很多考生在考雅思口语与考官面对面会感到非常地紧张，导致到最后分数很低，到底怎么做才能雅思口语怎么不紧张呢?

如何克服雅思口语考试中的紧张问题

雅思口语部分的考试中，个人情绪和心态很重要，但是雅思口语考试时紧张是大部分同学都存在的问题，大家在考前，一定要及时调整好心态，轻松上战，下面给大家带来一些调整心态的方法：

1)尽量把参加雅思面试想象成拜访一个朋友，而那个朋友有一些问题不明白，需要向我请教。

2)面试前一晚一定要睡个好觉，考前一餐不要吃得太饱，当然也不能空腹。

3)进入面试房间前做几次深呼吸，然后告诉自己：既然我知道自己英语说得不错，别人也应该知道。

4)把对方想象成考生，把自己想象成考官，当然该回答的问题还是要认真回答。

5)如果知道自己的英语口语不太好就更没必要紧张了，紧张又不能帮我提高成绩，不如彻底放松，奋力一搏，说不定就能达到柳暗花明的效果。

解读紧张雅思口语考试背后的原因

雅思口语至今都还保持着一对一真人对话形式。在与考官对话过程中，很多学员往往表现的非常紧张，以至于一看到高鼻子蓝眼睛就说不出话来，原先准备好的满腹经纶也瞬间消失殆尽。那么，如何解决紧张问题?小站教育雅思口语专项教师杜一翔认为，先了解紧张背后的原因，才能有针对性地缓解紧张本身。

其实，人类的诸多恐惧皆是源自于“未知”。不管对方是否会对自己产生威胁，无论眼前的考官是否友好，光是对他的陌生感就足以产生畏惧了。那揭开考官的身份背景会不会有助于更了解他们呢?

雅思考试由英国剑桥大学测试中心(The University of Cambridge Local Examinations Syndicate-UCLES)、澳大利亚高校国际开发署(IDP Education Australia)和英国文化委员会(The British Council)共同举办。在中国，他们委托中国雅思工作网络和英国大使馆文化教育处专设的考试部招募雅思考官。口语考官必须是母语为英语(精品课)的国家的大学毕业生，受过英语教师的系统培训，有教学经验。所以很有可能，他们在未担任考官的时候，就是一名普通教师。考官自己也要接受考试，他们每两年就要接受一次上岗前的英语能力测试，不过关一样被淘汰。面对考官的时候，你只是在面对一名英语水平较高的导师，他也只是想客观了解一下你的英语到什么程度了，仅此而已。

除了“不了解”以外，还有一种导致紧张的重要原因是“不自信”。杜一翔老师在小站教育的授课过程中曾被学生问道：“我准备的话题思路会不会忘记?到时候忘了说不出来怎么办?”于是杜老师反问他：“为什么会忘记?这些话题思路不是你抄的，不是你死记硬背的，是你按自己的英语水平自行编写的，它们反映的就是你的真实水准。就算忘了，你也能以现有的英语水平编出同样水准的对话来。”

在备考的时候千万不要背范文，一旦范文高于自己的实际水平，就只好死记硬背，这种方式不但有临场忘记的风险，更折损自己的信心。你总怕忘记，就真的会忘记，你胸有成竹，就不会导致慌乱，这是考试的基本法则。

最后还有一个听起来似乎有点荒谬的紧张原因——怕被人笑话。考官的水平当然高于自己，所以你表现得不那么出色也理所当然，没必要抱有心理负担。有小站学员问杜老师：“考官喜欢怎样的口音?”其实雅思口语考试没有所谓的“标准口音”，而且经验丰富的考官原本就听过各种各样的口音，绝不会因为这个笑话你。

当然，你的口音不能影响考官对你的回答的理解，如果考官没听懂，那还是不能得分的。一旦你听到了考官的问题，并且清晰理解了(如果不理解可以客气地要求考官再说一遍)，那就大胆放心地尽力表达，让考官尽量多地来了解真实的你。这也是整个雅思考试的基本意义。

克服口语紧张

在雅思考试中，让大多数中国学生比较头疼的两个部分莫过于写作和口语，在这两项输出型技能中，口语似乎在难度上又占了上风，许多学生不知道用英语怎么说，一说就是错，一说就是一张平静的湖面，没有任何波澜，没有任何亮点，没有给考官任何机会给其“升级”，于是乎，由开始的不知道用英语怎么说“沦落”到连用中文都不知道怎么说。

一、问题在哪儿?

不知道用英语怎么说的原因?

在雅思考试中，常常会被问到的一个问题就是喜好的问题，What’s your favourite colour? What’s your favourite animal? What’s your favourite number? What flower do you like? 好，烤鸭们被问到这样的问题，第一反应就是：My favourite…is…. 或者就是I like…. 这样的回答不能说好，至少没错，但一旦被问到Why? 的时候，许多学生大概瞬间“石化”了，第一反应就是：No why. 且不说没有回答考官想要的答案，更不用说考官想从你的答案中“探测”出你的英语水平。这个回答：No why? What do you mean by saying“No why”?至少你得说出There’s no reason吧，如果要更简单点， I just like it，也比犯一个那么明显的语法错误要强。

那么，造成这种现象的原因在哪儿呢?

究其原因，不外乎就是：口才不够好。有烤鸭说“我连中文都不知道怎么说!”, “哪有那么多为什么?就是喜欢啊!”假设是好朋友之间的闲聊，两人熟得不得了，一方约着出去玩，另一方不去，“就是不想去啊!”，于是乎一方说“去嘛去嘛!”,于是你们俩拉扯着就出去了。但雅思考试毕竟是考试，你在学校的时候肯定不会拉着监考老师说“老师，我不答不答就是不答啦!”，同样的，在雅思口语考试中，你也不可能让考官觉得“我不说我不说就是不说啦!” 在雅思口语考试评分标准中Fluency and Coherence 的6分评判标准第一句话就是“is willing to speak at length”，一句No why就足够把你和考官之间的对话泼上一盆冷水，于是乎：GAME OVER.

烤鸭说了，“我想说啊，说不出来啊!”好，那么，请问如果中文能说出来吗?如果能，那么很好，原因肯定是：1.词汇量不够;2. 句型结构不熟悉。那么要努力的方向就很明确了。如果不能，那么原因肯定是：知识面不够广。那么是不是要多读些报纸呢?是不是要多看点新闻呢?是不是广涉猎群书呢?

一说就是错的原因?

烤鸭们在指导老师面前，永远都是有骨头的鸡蛋，事实上，并不是老师在鸡蛋里挑骨头，是自己吞了些骨头存着，老师说：你描述的人明明是女性，为什么从头到尾都是he呢?你描述的这个人明明已经离世，为什么还有一直用的是一般现在时，甚至有现在进行时呢?在雅思考试里，一说就是错的原因不外乎：1.用词的准确性错误;2.语法的错误。典型的用词错误在于词性的乱用，名词修饰名词，副词修饰名词等，语法的错误在于，时态的混乱使用，人称的男女不分，非真实的条件，总是不记得用虚拟语气。

那烤鸭问了“怎么办?”好，你说说的时候反应不过来，给你更多的时间，不是要备考吗?充足的词汇语法准备是必须的，咱说不出还写不出了?咱写不对还改不对了?结论就是：写+改+练。记住，这里练的不是口语，而是练为口语准备的词汇和语法。

一说就是一张平静的湖面，没有任何波澜的原因?

学生的描述给老师最多的感觉就是，我怎么样，我怎么样，I am…, I like…, I think…,说到喜欢类，从来只是用like，于是乎，like这个词估计早就累死了。你想说I am Jack，是不是可以换成You can call me Jack?你想说I like…，是不是可以把like替换成be keen on, 替换成be crazy about,或者是 be a huge fan of，再来个简单的adore，这些都比like要波澜很多;你想说I think，是不是可以换成I suppose, 是不是可以用上很熟悉，但总没有I think那么脱口而出的in my opinion呢?

给人感觉像白开水，像平静湖面的除了词汇的多样性，不得不提到的还要语法使用的灵活性了。烤鸭们从接触英语开始，最开始学得大概就是My name is…, I come from…， 主系表结构和主谓宾结构，很好，没有任何的错误，有人问你How are you?你的回答一定是I’m fine, thank you , and you?雅思口语考试评分标准中Grammatical range and accuracy 部分的5分里，produces basic sentence forms with reasonable accuracy告诉你，用简单句，你用准确了，撑死5分。6分里，uses a mix of simple and complex structures but with limited flexibility告诉你，你用了较复杂的句型，不太灵活，也还是能达到6分，这就启发我们，如果想说My favourite…的时候，可以换成What interests me the most is…，于是乎，简单句就变成了主语从句，再穿插着多用几个，那么该部分的评分要达到6分?近在咫尺。

除了词汇、语法，那些平静，一定还会来自于你的感情，你说你说得很有感情，考官说，我们感觉到，flat是考官会用到的评价，你的语音可以有中式的口音，只要能让人轻松地理解，但要让考官想听，没有感情的叙述只会带来“背诵”的嫌疑，没有人会愿意花时间去看一个没有情节的影片，更不用说还要花钱买单，考官不会愿意在听不下去的情况下还给你高分，简单说来，回答或是描述或是交流时，有感情地说，让你的语言有高低，有起伏，听起来不是流水账，而是有高潮有情节的影片。

说了那么些，希望对烤鸭们的口语准备上有些许启示，让你们的言语在考场上跌宕起伏吧，让考官也随你们一起在英语的世界里过山车，感受语言的魅力。

与雅思口语考官对话千万不要这样说

很多学生经常用的表达是错误的，有时会引起与老外沟通交流上的困难，如果不慎，甚至会引起误会乃至反感，在我们的雅思考试中尤其要注意，下面和小编一起来看一下在与雅思口语考官对话需要避免的两种表达吧!

1. I know

很多学生都喜欢说这个词组。其实，这种说法并没有任何错误，只是学生们要非常注意场合。记得有一次，有一位学生刚刚上完我的写作课，因为有一句话不明白，我又正好在给另一位学生讲解作文，这位学生就顺便抓住这个机会，想锻炼一下口语，就去问坐在我身边的一个外教这句话什么意思。在外教耐心讲解完后，这位学生就回答了一句： “I know”。这位外教显然感觉受到了侮辱，马上收起了笑容，一转身做别的去了，弄得学生也非常尴尬。我看到后，连忙在一旁打圆场，向外教解释到其实这并不是学生的本意，后来外教也表示了体谅。当学生后来问我时，我解释道：你明明不知道这句话什么意思来问外国人，当他非常耐心的向你解释完后，你一句“I know”， 就会让外国人认为你是在耍他，会有一种你知道还问他干什么的感觉。这种回答往往会让外国人非常反感。通常在这种情况下，经常用的说法是 “got you, cheers” 或者“understood”。

2. Judge

这是个基本上所有学生都知道的词，表示判断的意思。外国人通常非常反感甚至说讨厌别人judge自己，那么这里的judge指的就是告诉自己应该怎么做。我们经常可以听到老外们说“Don’t judge me. I don’t need to hear that kind of talk. ” 意思就是说，我知道应该怎么做，不要告诉我应该做什么，我不要这样的帮助。比如说，一个老外花了6块钱买了个苹果，你可能会说这太贵了，你被宰了，不应该去那里买东西。这时候，老外通常的反应就是“whatever”，一种不屑一顾的口气。再例如说，如果你跟一个外国人说你不要怎么样，应该怎么样，他们往往会有一大堆话来反驳你。其实这除了是因为大多数外国人都有一种从骨子里透出的莫须有的傲气，主要是因为在西方文化里面，这样的judge别人的做法是非常令人讨厌的。所以学生们要注意。

所以综上我们可以看出来语言的交流是基于文化之上的，希望同学们在日常生活中注意文化差异与跨文化交际。