如何能提高托福听力水平

大多数同学都将托福听力部分视为死敌，认为只要听力能力提高，就能考出理想的托福成绩。但现实中提高托福听力能力却并不是一件轻松的事情，下面小编为大家带来了如何能提高托福听力水平及相关内容，供大家参考。

如何能提高托福听力水平

Step1：总听全文

既然叫总听，就是不要陷入文章内容的细节。总听只做两件事：一是明确主题，大概知道这个段落讲了什么事。二是寻找逻辑。英文文章的逻辑包括什么呢?只要能简单判断出这篇文章是按时间顺序写的还是空间顺序;是现象解释还是两种观点的比较等。所以在总听第一遍的时候，关注那些起承转合的词，可以帮我们快速把握文章的逻辑关系。

比如你听一篇段落，听到in the past，那你的预期就该是，后面可能会提到now，也许还有in the future。听到“一些人认为”，那你的反应应该是，接下来会谈“另一些人或者我认为的”。以前大家对于这样的能够提示你文章逻辑关系或顺序的词是不敏感的。总是在听写第一遍的时候就陷入细节

在细听每句时，我见过有同学用复读机听。一句话说完，他就按个复读，让机子一遍一遍地读这句话，他不紧不慢地逐字听写下来。这种听写就属于低效甚至无效听写。换句话说，你付出了80%的努力，却可能只带来20%的效果。还有些同学是这样练习的：就听一句话时，刚听到两个词，就马上按暂停，写下这两个词，然后再听三个词按暂停，写下这三个词。

一句话被他分割成很多部分，听得支离破碎。我这里讲的细听每句，主要强调句子的概念，是sentence by sentence的听写，不是word by word的听写。不过，这里的sentence也不是说非得到一个句号才算是一个sentence，这里指的是一个语意的停顿，包括像逗号，分号，冒号等，都叫语意的停顿，在这样的地方可以按暂停。

这一步是核心关键。“反复”在这里不是一个副词来修饰琢磨的，反复和琢磨都是动词，指既要反复，又要琢磨。反复多少次合适呢?我见过特用功的同学，一句话听不懂，他就发誓说不把你听出来我就不吃饭!于是反复了三五十遍，听得眼睛都绿了，还是没听明白。这不又是80%的努力用在了没有效率的20%的事情上了。

反复三五遍是最合适的。如果一句话反复三五遍还没有听出来的话，再听十遍八遍和三五遍的效果是没有太大区别的。不过反复一两遍又太少。不要急着知道说得是什么，要通过反复三五遍，建立对整个句子的感觉。

Step3：总结全文

总结全文就是希望大家能够在总结的时候做两个工作。一是对照着自己写的声音材料再去听一遍原文。再看着听力原文在心里默默地把这篇文章读一遍，同时回想刚才在这里为什么没听出来。发现了问题，更重要的是采取策略来解决问题。

托福听力怎么快速提高

1. 词汇

词汇是一直困扰考生们的老大难问题，那么单词应该怎么背才能提高我们的听力成绩呢?向考生们介绍了一个简单易学的方法：我建议将背单词分为三个阶段，第一个阶段是识别的过程，要求托友们边听、边看、边读、边写地记单词。

在这个阶段，除了需要知道这个单词是什么意思，更要知道这个单词怎么发音，让耳朵记住它。而这四重方式记忆会让单词的印象更加深刻。第二个阶段是巩固的过程，要求托友们合上单词书，只听MP3去反应单词的释义和拼写(其实这个过程很像是我们小时候做的听写)。

如果听到不太会的单词，多次重复听，直到大脑反应出释义为止。只有这样才可以把单词真正地记牢，并将其转化为听觉单词。第三个阶段是强化阶段，要求托友们重复第二个阶段，但需要在MP3中中文释义出现之前反应出单词的释义，提高对单词的反应速度。

2. 精听

精听的方法比较一致，通常是对某一个听力材料进行逐字逐句的听写或是反复听一篇听力材料直到可以脱稿为止。

针对听写，托友们可以使用相应的听力软件或是听力网站根据自己的水平选择不同的听力材料。听力基础不是很好的同学可以先选择使用VOA慢速和蓝皮Delta进行听写。当正确率达到80%以上的时候可以尝试听写老托93篇和VOA常速。如果这两类材料的正确率在75%以上的时候可以尝试听写SSS(Scientific American’s Sixty-Second Science)和CNN。

针对后一种情况，建议托友们使用TPO。TPO是最接近真实考试的听力材料，很多人只是把它当做检测的工具，做完题便束之高阁，殊不知精听TPO更是一种很好的挺高听力能力的途径。

第一遍听TPO要模拟考试实情，从头到尾仔细做题、记笔记，并把自己不确定的题目标记出来。

对完答案之后，把有错误的或是听的不甚明白的TPO再听一遍，尝试着自己找出答案。

反复听出答案之后打开文本，将不懂的单词、句式弄明白之后再仔细研究一下错题及考点。问一下自己，为什么我会在这个地方出错?如果是因为单词没有听清，那就需要从辨音能力和反应速度入手。如果是听力习惯问题，那就需要根据问题寻求解决方案。

比如说，有的同学特别容易在第一篇Conversation走神，那就可以尝试着将前面的introduction的部分都听完之后再做题，给自己一个缓冲。如果是每一个单词都好像听明白了但就是不知道句子的意思，那就说明可能在泛听上出现了一定的问题。其次就是要问问自己到底什么地方会是考点?比如说，conversation的开头很可能会告诉我们学生的目的，而Lecture当中出现总分结构就可能出现多项选择。

最后，将听力文本合上，再听一遍听力文本。如果能力允许，加速再听一遍。

3. 泛听

托福的听力考试模仿了美国大学的生活以及课堂，我们在分析考点的时候会发现，有的时候一个重要的考点可能会重复出现，并且以不同的表达形式出现。在托福中，考生们能听出表达的意思比准确地听出某几个单词更为重要。

精听的一大弊端就是“只见树木，不见森林”，而泛听恰恰是解决这个问题的比较好方法。但是泛听应该怎么听?所谓的泛听并不是指态度而是指所听信息的精细度。如果泛听的时候态度散漫，很可能会造成考试走神的问题。泛听要求托友们听到的是听力材料的意群。也就是说，虽然没有办法逐字说出材料，但却能复述出大致内容。

托福听力怎么快速提高

第一步：提升辨音能力。

我们先来需要纠正一个误区：听力不好是因为词汇量不够。词汇量是听力的基础，但并不是说GRE单词都背下来的人听力就一定好。可以说，词汇量是听力的一个充分不必要条件。那么，除了词汇量还有什么原因可能导致我们的听力不好呢?辨音能力!具体来说，就是指辨析语篇中单词的能力。检测自己辨音能力比较好的办法是找一篇VOA或者BBC的文章，在扫清所有词汇障碍后去听，看看是不是每一个单词都可以听出来(包括数词a/an或者介词of

/at)。如果你在知晓所有词汇后仍然有听不出来的单词，这就说明你的辨音能力有待提升。锻炼辨音能力比较好的练习就是听写!

听写就是将一篇文章的每一个词，甚至标点符号全部听出来。在达到一定的练习量后，你会惊喜的发现自己的辨音能力有一个很明显的提升。

第二步：由听单词转为听意群。

在完成了辨音能力的提升后，我们需要做的是审视自己的听力方法。在辨音阶段，我们将精力主要放到了单词的辨析上。当我们想通过听力来整体把握文章大意以及获取信息时，就不能再去一个单词、一个单词地听，而是应该一个意群、一个意群地听。用更加直白的话说，听意群就是听重点，听一些对自己有价值的信息。在听意群的时候，我们要学会利用信号词去把握文章的整体结构。信号词就是我们平时所说的firstly/secondly/thirdly/in addition/moreover/last/for example/…

这一类引起注意、表达递进或者转折的过渡性词汇。信号词可以很好地帮助我们划分意群，把握文章结构。

第三步：学会记笔记。

在学会了使用信号词去听意群后，我们就可以开始听力理解的比较高境界：记笔记!大家可千万不要忽视记笔记。我们这里所说的记笔记不是像口译笔记一样记一些理解符号，也不是像听写一样每个字都要记下，而是在把握意群的基础上，记录重点信息，用以把握文章结构。只有这样才可以真正做到用

“听”获得信息，用“听”来提高自己的英语水平。

最后，解答同学们一个普遍的迷思，带着耳机灌耳音究竟能不能提高英语听力?这个答案要因人而异。就英语初学者而言，灌耳音这个行为我是不支持的。英语在听力初期，辨音的重要性远比塑造一个语言环境重要。

如果养成了灌耳音的习惯，在精听的时候就会出现注意力不集中甚至根本无法集中精神这种坏习惯，这对于英语初学者而言是致命的。所以，在初级阶段，大家一定要精听，同样的材料反复听，吃透每一个听力材料。然后再开始进行泛听的训练，利用灌耳音塑造语言环境，以达到通过听力来学习英语的终极目的。

半个月内提高托福听力

一、听力的辨音能力

主要对于英语单词的辨别能力，要一听就知道所听的词汇是什么，掌握了这个能力，首先你就可以搞懂托福听力听的问题。小编认为有2个方法可以解决托福听力的辨音能力。

1.听写练习

简而言之，就是在复习托福听力的时候听到的听力文章全部都要全部听抄下来。对于正在备考托福考试的考生而言，听力练习的材料比较好是一些经典的听力段子。听写能力是最有效的检验和提高考生的辨音的能力，听写完成的时候再对照正确的听力文本，再反复的听，直到所有的内容都了解清楚(一个单词也不要放过)，只有这样才能对托福听力提高最有帮助。

2.精听练习

精听练习是你的听力水平达到一定的水平的时候进行练习最有效的提高手段。在这里我们可以一边听着录音，一边看着正确的文本，在听到自己不清晰的单词时，做好记录;在听完了一篇文章之后，再来对自己的文章进行查询，记住它们;就这样反复的听，直到听懂为止，可以脱稿就能搞懂所听内容的所有意思。一般这类的练习的材料，很多考生常用的听力材料有SSS，因为它的文章比较短，只有1分钟的时间，但是信息量比较大，更重要的是，它是托福听力的出题来源。

二、听力的反应速度

据调查，一个以为英语为母语的人听到一个单词的反应速度大约是0.03秒，那么我们的母语不是英语的人来说，达到这个速度就显得不太可能了。如果想到在托福听力考试中取得好的成绩，那么，我们就要尽可能的去接近它，这就是我们托福听力备考必须要做的。

在托福听力考试中，不会因为你不明白的单词而停顿的。在托福听力的音频中，语速只相当于美国教授上课时语速的一半。故而我们在进行听力练习不仅是为了得高托福听力的高分，更重要的是为了到了美国能跟上美国的课堂，所以我们去进行必要的练习是非常有必要的。

对于托福听力速度的练习有一个最重要的办法就是变速练习。所谓变速练习就是利用变速软件加快语速，来增加我们对于听力材料反应的灵敏度和准确度。在这里需要提醒的是，变速练习只适合于对你的常速可以听得懂的材料而进行的，如果你连常速的材料都还没有听懂，就时行变速的练习，那么结果会是你更加的不会听懂，这样做就没有用的。只要明白了这一点，那么你就会知道了其实变速练习的材料是十分广泛的，即可以是你已经听过的段子，也可以是你做过托福听力题，甚至是其它一些托福听力练习资料。

三、听力笔记的记录

大家都知道，在考试的时候，是可以一边听一边记录笔记的，这里因为在新托福听力中，听力文章的篇幅增长了，是需要利用笔记来补充不足的，最为重要的是，这是符合美国大学课堂对学生对课堂上课的真实需求。托福听力的材料一般是讲座类的和对话类的，特别对于讲座类，考到的题目都是重点的信息，这其中就包括话题、重要细节和文章结构等。

当然，这里要强调的是，较强的听力笔记能力是需要建立在前面2项的较强的基础上。如果说你的听一篇材料的时候，还要去反应其中单词的意思，又或者你的反应速度较慢，那么你还记什么笔记。

对于托福听力笔记，我们最为主要的就是记录下两个点：一个是对或错，二是对就的术语和定义，如果时间，地点，人名，时间等等。另外，对于托福听力笔记，这里也有一个基本的格式，最关键的是要记出“主”、“问”、“例”。只有这样子的去记，才能保证你的听力笔记层次、逻辑和信息都是非常清晰的和有效的，才能保证在考试的时间里更好的做题。