零基础怎么样提高托福听力

刚开始接触托福，完全处于懵B阶段?长期备战托福，听力却一直停留在难以启齿的分数?D下面小编为大家带来了零基础怎么样提高托福听力及相关内容，供大家参考。

零基础怎么样提高托福听力

一、打基础

想要提高听力水平，有三大法宝：背单词、精读TPO听力文章、跟读复述。

如果你是基础差的宝宝，或者高中还没上完，那么要先背高考(精品课)词汇，之后再过渡到托福词汇的背诵。如果基础很好，高考词汇完全没问题，那么可以直接背托福词汇，个别不熟悉的基础词汇在阅读和听力文章中积累即可，无需额外花时间系统性的背诵。

很多宝宝不理解听力不就是听嘛，为什么需要精读，搞得跟做阅读一样。那么，请你思考下，你以为理解了的内容和文章真实的意思真的一致吗?单词、词组、意群都能理解吗?如果做不到理解每句话的核心意群，听不出来重读、弱读、连读等，那么精读是非常有必要的。

不然，一遍遍的重复听力音频是很低效的。当然，也不是说一篇文章没听过，就直接精读，那样也是不可取的。可以先听3遍左右(根据个人实力，因人而异)，而且可以采用分段听力的方式，去找段落中心思想，这样不仅能锻炼听力能力，也能避免听整篇文章产生的压力。

精读文章，确保自己真正理解文章之后，就可以开始跟读素材。跟读的时候采用分句模式，一句话一句话的跟读。而且，跟读的时候尽量不要看文本哦，要充分调动大脑、嘴巴各个感官。因此，练习听力的时候，口语也顺带提高啦。

如果遇到特别长的句子，没办法记住，那么可以分割意群，一个意群一个意群的复述出来即可。实在不行，也可以只复述出核心意群。通过跟读，能够将不熟悉发音的单词弄熟悉，提高快速反应长句子的能力，瞬时记忆力也会提高，这些能力对于听力和口语来说，可是非常必要的呢。

二、积累听力背景知识

听力的提高依赖综合能力的提高，在打基础的同时，可以听TED、Discovery纪录片这样的素材练习泛听，听这些素材的时候不需要每个单词都听懂，只要抓住大意即可。这类素材通常说的是Art、Biology、Economics、Astronomy等方面内容，而托福听力的Lecture恰好考这些，所以常常去泛听这些内容好处多到数不过来哦。

退一步讲，就算是看美剧、听音乐，也都是能提高听力能力的，而且这样素材更加生活化，特别能锻炼我们理解说话者语气、言外之意的能力，对于托福听力的态度题、重听题、推理题来说，可是特别有用的!

怎样提高托福听力

扩大词汇量。

1、普通词汇

尽管新闻报道所使用的词汇量很大，但是语言的基本词汇是稳定的。如VOA广播中的special English(特别节目)的新闻报告中常用词汇约1 500个，这些词汇的重复率在报道中是很高的。

如Foreign Aid, Terroris, Nuclear Energy, Nationa Election等政治性词汇，WTO, finance,share-list等经济类词汇，Space Station, robot, Mars, Clinical等科技词汇，Super Bowl, Olympics,World Cup等体育类词汇 。而新闻英语中的特有用语就更具稳定性。若能掌握这些词汇，再加上一些听力技巧，基本听懂新闻报道就不是件难事了。

2、专有词汇

新闻报道是有关世界范围的最新消息，因在报道中常涉及许多人名、地名、国名、公司名称等，如Bush, Afghan, Iran，IBM等。除此之外，新闻报道中还常常出现一些河流、山脉及名胜古迹等专有名词，如Alps，Amazon，Pyramid等，熟悉这些专有名词可使听者更快更准确地了解所听的新闻。

掌握一些基本缩略语。

由于新闻报道时间的限制，不少机构的名称常采用其缩略(acronym)形式，即由该名称中数个词的首字母的大写形式组成，如：APEC是The Asia-Pacific Economic Cooperation亚太经贸合作组织，简称亚太经合组织的缩写形式, UNHCR是United Nations High Commissioner for Refugees 联合国难民事务高级专员(办事处)的缩写形式。需要注意的是，大家不仅要了解这些缩略语的确切含义，而且还应知道它们的正确读音。

注意数字的不同说法。

在新闻报道中经常出现许多数字，大到几十亿，上百亿，小到分数或小数。尤其对一些多位数的数字，要想立刻听准这些数字的确不容易，其主要难点在于位数过多。因此在听多位数的数字时，应对billion(十亿)、million(百万)、thousand(千)、hundred(百)等词尤为重视。同时，要注意一个数字的多种读法，如播音员把两个足球队比赛结果3：0读作Three to nothing而不是读成Threeto nought或Three to zero.

循序渐进，由易到难。

目前，许多国外的电台(如BBC，VOA)的新闻英语报道有特别英语(Special English)和标准英语(Standard English)两种。所谓Special English也叫慢速英语，即新闻播放的语速较慢。就VOA而言，慢速英语每分钟不超过90个单词，而且新闻报道均是由简单易懂的英语缩写的，因此较适合初级阶段的新闻英语训练。

然而它毕竟有其局限性，只能作为听力训练的一种手段，而不是新闻英语训练要达到的最终目的。要想过真正通过新闻英语这一关，还必须进行Standard English的训练。Standard English也可称为常速英语，即新闻英语是用正常的语速播送的。就VOA而言，常速英语每分钟为135个单词，而且句法和词汇方面的难度也大些。经过从慢速英语到常速英语相当长一段时间练习后，收听新闻英语的能力一定会有很大提高。

另外，同学们还可以先选听一些自己比较感兴趣的话题，比如有的同学喜欢看NBA，可以先准备一些基本的NBA词汇，然后再去听。因为自己本身熟悉的领域比较容易听懂，这样可以增加自己的自信，也可以训练自己的听力方法，适应新闻报道的方式。之后再慢慢涉足一些自己不是很熟悉的领域，比如军事、科技等等，这样就会有一个循序渐进的过程。

托福听力短期提高

攻略一：单词熟

在托福听力lecture中，学科类所占比重较大，其中涉及到很多有关学科类的词汇。于是，这些词汇构成了听力的一大障碍。解决它!听力词语分为：

1、学科名词

2、其他词

备注：所谓学科名词就是学科的专业词，比如植物学、光合作用、岩浆，所谓其他词就是各种表示speaker态度、心情、各种句子的动词等等。其他词汇，建议以大学4、6级词汇为准。

攻略二：语速要跟上

有很多考生反映，考试时无法立刻进入状态，有以下方法：

1、平时背单词，大声地把它读出来，你会发现有一天不管它出现在哪里，你都能第一时间听到它的呼唤!

2、找到美剧，shadowing exercise, 俗称：跟读。

攻略三：方法对

首先声明，听力是没有捷径的，听力是练出来的，速成者也是每天都花了很多功夫的。

方法：

第一遍——通听全文，掌握文章大意

第二遍——以句子为单位听，一句一句地写出来，有生词、读音分辨不清反复听。3-5次而 无果，请做上标记

第三遍——核对原文，记住生词，分辨不清则仿读

第四遍——通听全文，适当暂停，重新复习一次，要求90%都能听懂

攻略四：材料对

1、美国之音VOA(Voice of America)听力较弱者可多练听写。听写能有效地解决起步问题。从special到standard,

进步一天一天地累积在脑里，不要枯燥得只听新闻，里面有很多有意思的东西。

2、老托福的材料。IBT是旧托福的延续，有相同点：常考主题等

3、官方指南OG。出题思路、语音与真题最为贴切!精听之余可以分析整个文章的框架结构，方便以后更有效地记录笔记。

4、有挑战的材料。首推Scientific American

Magazine的Podcast。ETS官方承认过很多阅读文章来自于该网的免费文章，要加强阅读的考生们应该多看看，而且能更快适应在屏幕上阅读。推荐每天看一个小时，顺便把广播也放上。这个广播也都是和科学相关的，有大量的科学学术相关词汇，发音清晰而且还能免费下载!听不懂的，可以反复听。

怎么提高托福听力

1. 在听力完成后会有5秒倒计时，结束后开始计时10分钟的休息，休息完后让监考输入密码进入口语部分，按完第一个NEXT后别按第二个NEXT，这样中间就 有无限的时间听别人答完所有的题。第1，2题也要做笔记，虽然短而且简单，但这样可以防止到时万一因为某个词而卡住。

2. 练习做笔记的能力：练习速记关键词、关键句。新托福听力部分的新颖之处在于允许考生在听材料的过程中记录重要的信息点。根据这一条最新要求，考生就要在平 时的准备中做适当的练习，提高记录的效率，能够在一定的时间内速记下重要的信息点，包括名词、动词和其他重要的表达法。

3. 练习听力中抗干扰的能力。在新托福的听力测试中，有许多文章材料有较多的插入语和连接词，这样就给考生抓关键词、关键句的方面带来很大障碍。有许多章节信 息量过于集中，不易于考生在有效时间内完成题目。

因此，考生在听力的过程中，应该集中精力抓住文章的主要脉络，对于其他的细节或偏题的段落应该大胆略过， 确保自己的思路是按照文章的主要内容而发展，这样在回答考生最畏惧的主旨题时才能不被字面的意思所干扰。

4. 强化托福听力词汇。在平时的学习积累中，考生要不断增加自己的词汇量，针对新托福听力部分的出题形式，考生要以掌握单词的标准读音作为主要目的，通过反复 的练习达到强化的目的。新托福听力的语速与现行托福听力的语速相似，无较大变化，而且发音非常清晰标准，所以考生在平时的复习中，要练习并纠正自己的语音 语调，尽量模仿标准的语音，这样既可以达到练习听力的目的，又可以达到提高口语的目的。

5. 答题时宁过勿缺，但如果最后差几秒又实在想不出，则可说：That’s about it (连读) OR That’severything I can say about this topic .有时可用and将两个同义词连接，这样既可强调要表达的意思，又可延长一倍的时间。多用习语，口语词，gonna，wanna，thatal = that will，有的词读的短而快，有些则长而慢，注意语音语调的变换。

6. 一开始不要说出绝对数字，而说a few points，这样可以防止说不完。多用被动和升调。因为第1，2题要求说45’所以用一些opening会使这两道题比较稳妥。在有阅读的题目中快速默 读，但有不熟的单词要朗读。题中如果多说阅读中的内容会被减分，不要有什么in the reading passage之类的话。

7. 不要喷麦，不要用一些不确定的词如something，someone，(主要是1，2题，并注意specific)，有一些小的语法错误没有关系，发音 不好没有关系。阅读和听力可能出现2选1的加试。阅读题是可以来回改的，而听力只可以改最后一个，所以做阅读时应根据篇数来判断听力的篇数，并合理安排时 间。

8. 阅读和听力要早答，因为如果慢了则会受到别人口语的干扰。而中间休息的时间则应尽可能的延长，因为如果快了则会在写作时受到别人口语部分的影响。故 TOEFL iBT总体应该遵循先快后慢的原则。在托福考试的过程中要注意答全所有的题目，猜答案并不会扣分。千万别在答题卡上留下任何空白，如果你不会做，那就猜 吧。