1个月托福听力怎么提高

1个月托福听力怎么提高？距离考试的到来还有1个月，考生们如何在这一个月提高自己的听力成绩呢?下面是小编整理的1个月托福听力怎么提高相关文章，希望能帮到你！

1个月托福听力怎么提高

累积之前的听力内容

这里所说的之前内容就是指，我们以前所积累的词汇量、语法基础。要想听懂托福的听力，你至少总要掌握类似英语四、六级的词汇量。要听懂美国之音的新闻广播，那VOA提供的1500词，总要事先浏览一遍，不会的挑出来，熟悉一下。如果语法的工夫比较扎实，能够根据上下文的大意猜测词汇、判断句型，那么这些准备都是有益的。

继续听力的坚持

多听，是形成"条件反射"的必要条件。多听，是要多注音发音，做到能自然辨音的结果，一听就知道发的哪个词。多听，可以使你在听上一句的时候，已经知道下一句的大体内容了。多听，可以"精听"，也可以"返听"，两者缺一不可。

很多人对"多"的理解很不够。以为听懂几篇托福听力文章，就达到了目的。要知道，语言的学习不是一日工夫。尤其是缺乏语言环境的非母语的学习，尤其需要"量" 的铺垫。没有这个认识，想通过"速成"突破听力，是不可能。但我们可以借助工具、借助科学的方法，缩短这个时间。

强调听写的练习

在一个月的听力强化练习中，除了稳固之前的知识外，最为重要的就是，听写的练习。在托福听力备考中这个方面的重要性，已经反复强调过了。更重要的还是指学英语的目的、动力、恒心等这些主观的因素。这些问题不解决，光是前期痛苦的听写这一项工夫就会使很多人望而却步。

怎么在一个月的时间里提高托福听力

1.听听力的时候要集中精神来听.

2.比较好和自己的几个好朋友练习用英语来交流,听力和口语结合起来训练.

3.一定要对自己有信心,有时候不一定是你的问题,可能是录音带的质量差.

4.有人会觉得听听力的时候闭上眼睛更能集中精神,但实际上闭上眼睛之后反而容易分心.

5.多听,多读.读书一定要大声,眼口耳都得用上.

6.有时候放的听力比较简单,自己得到答案之后还有一段与答案无关的听力.这时候你还得认真听下去,要求每个单词都听清楚,每个句子都要理解透.毕竟听力练习的目标不是分数,而是提高你的听力能力.

7.由于听力所占的分数不高,听力测试的机会比较少,因而在课堂上要珍惜每一次听力测试.

1个月托福听力怎么提高

每天听写是有必要的，但是不建议选择超过2分钟的英文音频，因为听写很费时间，这样会打击到自信心。建议上网搜索“科学美国人(SSS)”来练习听写，这个音频只有1~2分钟，难度略微比TPO难一点，但是在可接受范围之内。每天练习一个足矣。2托福听力光听懂是没有用的，还要把握到ETS喜欢在哪些地方出题。这些现在网上有大量的资源，你可以在网上搜索关键词“托福听力出题点”。这样会使你记笔记的时候只记有用的信息，更容易做对题。3为了提高托福成绩，一定要背托福听力词汇。要听音频来背单词，这对提高听力很有帮助。4最后最重要的是做TPO了。这是最接近真实考试的题，一定要计时、认认真真的做，千万不要浪费TPO。做完题后，先不要看解析。要从头再听一遍音频，这个时候再选一遍，看对不对，如果还是不对，就在听一遍音频。反复，一定能找出答案。如果实在听不出来，这个时候才可以看解析，找出自己的问题。最后再完整地听一遍。

一、托福听力考前一个月备考计划

还是借用大家的话说："得听力者得天下。"听力不光单独有30分，口语写作中都有，因此听力是重中之重。

(一)听力技巧

1、首先要反复的听

每天路上花两小时听science 60 seconds 和 TPO的听力段子，经验就是：反复听。10个science 60 seconds的段子反复听上一个星期，你就会发现原来听力如此简单。大家说的听写方法就是这个道理。反复听，每天两小时，培养听力的感觉。

2、听力笔记也十分重要

做听力模拟记笔记，有的人会说发现记了笔记在答题的时候好像没多大用，而且一边听一边记脑子不够用。但事实证明，做笔记是有用的，它可以保证你思维的一个流畅性。而且原来看机经有人说，听力考题是按照文章顺序出的，就是说，第一题绝对不可能考听力结尾时才出现的内容。这样就有利于在做细节题时排除干扰选项。

3、听力技巧事半功倍

另外，就是关于做题技巧。有的人一开始不知道，拼命记数字、年代等，其实这些东西都不用记。TOEFL听力主要几个方面：1.主要意思2.例子、解释(关键)3.语气。语气一般最容易，结合上下文再加上基于人性的推理，一般都没问题。主要意思也不难，一般对话或者讲座中会有1-2句话提到，注意听前面的总领句。最难的就是例子和解释，但是既然我们知道了要考这个，只要碰上for example/instance, such as, It means that, because 等之类的要注意记录。听力努努力25分没问题。

4、托福考满分网站

这是第一个能模拟托福机考的真实场景的网站，而且是免费的。从刚开始听，听不懂哪一个词可以直接点击下鼠标就能跳到听不懂的那点，当然也可以选择听一句或精听全文,很方便很实用。

5、然后是TPO，因为托福考试真的是围绕tpo范围，把tpo里面的lecture不断熟悉，考试就不会感到陌生。这里推荐大家精听tpo16L1龙舌兰洞、TPO18L4北美树蛙、TPO8L4元素周期表、TPO18L3香料、TPO6L1繁荣与衰败、TPO15L3羊皮纸重写本、TPO23L2 AM。所谓精听就是第一遍将文章听写成中文，要听主干，不用每个词都听懂;第二遍听写成英文。接着通读十遍，熟悉文章，一句一句跟读15遍，模仿录音的语音语调，练习辨音。最后达到盲读的程度。即放着录音不看文本与录音同步说，而这里都是要跟着托福考满分网站上来跟读的，这个循环之后，要能做到用英文复述文章。这里的每篇文章都要做过这样的过程，很艰苦但也很有用。听力里面出现的好句，全部积累下来以便用在写作里头。

(二)听力计划

1、每天听高难度6篇(难度依次递减，但保持在中高难度)

2、对答案，在笔记中找到对应位置划出来

3、只听错误答案部分有没有出现考点提示词或经典考点(转折词，提问，语气变了，笑得很假，读音加重等)，然后把遗漏的考点写到当天的总结中，提示自己下次要留意哪些信息。我个人常出现的问题是对某些发音小声又很快就跳到下一句话的提示词(如but)不敏感+笔记有时候没有记到关键点，而是记了背景信息，导致即使看到题目能找到对应位置了，依旧不知道考点。

4、再听一遍原文全文，查看自己笔记中有没有遗漏的考点提示词。看看遗漏的地方对那一段出的题目有没有影响，即使没有也把自己容易漏记的考点词写到总结里。俗话说得好，一篇听力十个宝(考点)，这次不考下次考。ETS考咱们的那6道题绝不是这篇听力可以出的所有题，所以不要忽视任何一种考点词。

5、在模考前，打开冲刺总结，把前面每次模考犯过的错误浏览一遍再开始新一轮模考。相应的总结里也需要提到对提示词的敏感度有没有增加。

同理：考试当天早上也记得打开你的冲刺总结，再提醒一下自己哪些题容易错，然后自信开心的去考试。

6、有空就听写一篇SSS，看看自己辨音方面还有什么漏洞。顺便了解一些分类词汇，即使不考也混个眼熟，不再像之前那样强求自己记住这些新词。把没搞懂意思的短语划出来。

(三)听力误区

1、基础之"不用背单词"--不能把所有单词都一棍子打死，虽然听力中确实有很多专有名词根本不用背(因为教授会解释它的意思)，但是关键的词一定要知道，就是考点提示词如分段提示词、形容词及有明显反义的形容词、副词、重读的词、拖长音节读的词、逻辑词和态度词，这些词不掌握将会影响对错误选项的判断。

2、笔记之"把听到的全部都记下来"--这样会让你丢失很多信息，甚至考点。一个好习惯，那就是每篇文章最后一句含有态度的句子一定要写下关键意思和态度。

3、训练之"听写TPO"--在这一阶段的听写全是TPO，一篇一篇lecture来，听写完再跟读。不是说这个方法完全不好，是有些同学会根本没意识到该项训练检测的到底是什么，只是埋头听写，觉得一定来迎来一个华丽的转身。其实听写是为了了解自己辨音和拼写方面的弱点，如果不总结自己的错题点，对考点的敏感度不会增加。辨音能力再强，不知道要考什么，记的笔记全是不重要的词，这样训练只是耽误时间。

二、托福听力考试听不懂，解决办法有哪些?

有人认为是自己的词汇量有问题，转身狂去背单词。这或许是个原因，但如果复习时间太紧，建议你不用浪费时间在背单词上了。很可能你听不懂不是因为你"不识字"，而是真的"听不懂"。要检验自己属于哪一类很简单，挑篇自己只能听懂50%的文章翻到书后看听力材料原文，你能读懂多少?应该大于50%吧?

托福听力材料之所以能读懂但听不懂，主要是因为：(a)你本身的单词发音一直有问题，不习惯别人的"正确发音"。(b)材料存在连读、轻读等"非标准"发音，你听不出。(c)语速太快，你还在想前一句的意思，后一句已经结束了。

1、精听

虽然时间已经很紧了，但磨刀不误砍柴工。在这阶段我们一定要花时间在仔细琢磨自己那些听不懂的节点上。在每天集中复习的那段时间里，划出一块时间，挑选那些听着支离破碎的文章，先听一遍，脑子里有印象大概哪些环节没听懂。再听一遍，看看有没有第二遍听出来的内容。如果两遍都没听出来，直接翻到后面听力材料，看着听。圈出看得懂但没听懂的单词和短语，反复对这些单词和短语放录音，直到能在合上书听的同时脑子里蹦出这些词。这个过程比较缓慢而且痛苦，但不这么做我们只会浪费一篇篇的听力材料。

2、泛听

托福听力考试之前，我们需要磨耳朵。但由于时间的关系，听力材料的选择可能不允许我们泛听VOA或BBC之类。把你买的iBT参考书听力的音轨全都copy到mp3里(当然比较好能留一些作为模考)，每天上下班或上下学的路上就塞在耳朵里听，中午边吃饭边听，阅读做累了眼睛要休息下的时候边望远边听。如果你买了4本参考书，每本抽出30个段子的话，120个段子大概需要听10个小时。每天平均能累计听1个钟头的话，一个月内每个段子都能听过3遍了。走在路上太吵听不太清也没关系，把它当背景音，关键要熟悉语音语调和iBT的文章速度，配合每天的精听，你会发现自己对iBT的听力材料套路越来越熟。

3、考场上要学会放弃

虽然我们练精听的时候要反复琢磨反复练，但在考场上千万要记住一点：过去的那句就过去了，没听懂也千万别再去回想，专注于迎面而来的下一句。道理很简单，iBT听力中听不懂前一句不太会影响你拿高分，但因为纠结于前一句而漏听后面的大段文章绝对会让你方寸大乱。所以在平时训练的时候，我们要锻炼自己"舍弃"的能力，强迫自己只往前看，不去回想，越回想失分越多!

三、提升托福听力的备考资料

1、托福听力资料要与自己的水平相适应。

不少考生在准备听力的初期就开始使用TPO，这毫无疑问是走了弯路。也有一些考生一直都在使用Longman以及Delta来备考托福听力，这样也不免事倍功半。大家选择托福听力备考资料可以参考以下资料选择建议：

如果对于托福听力内容完全听不懂，那么慢速VOA绝对是第一个要练习听写的材料，然后接下来是标准速度VOA，接下来是老托福的Part C，最后是TPO;

如果托福听力答题正确率能达到40%，那么建议从标准速度VOA或者老托福的Part C开始，然后慢慢过渡到TPO;

如果托福听力答题正确率已经达到60-80%甚至更高，那么仍然和前面一样，需要以TPO为主加强听写能力，克服托福听力中小的障碍。

OG和TPO是托福考试备考比较权威的资料，这两种资料适合考生用来熟悉考试出题形式、了解考点;在托福听力备考中，考生需要通过精听来不断提升自己的托福听力能力，所以VOA慢速、老托福的听力Part C因为相对简单适合用来精听练习;为了熟悉托福听力中常出现的背景知识，考生还需要找到一些泛听材料，;托福听力备考中需要大量做题，TPO、 《高分新托福听力120》则是考生需要选择的练习资料。

2、托福听力资料要怎么用才高效呢?

以TPO练习资料为例，考生对资料的使用一般有以下步骤：首先对比托福听力原文，看看是否有听错的地方，为什么没有听出来;接下来看错题，分析自己为什么错;最后再横向对比看自己哪些题常错，然后突击分析一下这类题的做题方法，只有经过这个过程之后，做题才有效果，否则做了也是白做。

托福听力提升的唯一方法就是多听，多做真题，那么选择的资料就至关重要了，考生们的英语水平和选择的听力资料要合适，如果能力超过了资料的难度，那么就是白忙活，如果能力远远不及资料的难度，那就会打击自信心，也不会有什么进步，所以找到合适的资料才是关键。

四、考前一个月如何背听力单词

很多考生还是按照背单词表的方式来记忆听力词汇，一个劲的默写单词和中文意思，这样学生只能掌握单词的形+义，而忽略了托福听力的最基本的切入点是"音"。托福听力核心是：听到"音"，理解"义"，在记笔记或做题的时候能对应到"形"。关于考前一月托福听力背单词，切记要明白以下几点：

1、托福听力单词准确的来说不是"背"出来的,而是"听"出来的。

托福听力是需要"听单词"，而不是像阅读那样"看单词"。如果会拼写会意思，不知道怎么发音，或自己的发音不准确，和听力中的发音完全对不上号，学生单词也白背了。

所以，考生应该在托福反复精听的过程中，听到单词，反应出意思，再写出拼写，而不是舍本逐末，把"听"给扔到一边。

2、托福听力单词不是独立"背"出来的，而是在听力文本中"背"出来。

有些学生在背单词的过程中会读单词，或者尝试去模仿单词音频，但把词汇放在句子，就完全不懂了，尤其是快读或连读部分。当背过的单词都听不到，学生会有很大的心理压力，心理上很容易被打垮，对托福听力更加充满恐惧。

比如学生知道agriculture，但是当在句子中"this used to be an agriculture area"被连读之后，学生就不能反映出这个词汇。归根结底，大部分中国学生在学校学的英语是"哑巴英语""聋子英语"，说得少，听得也少，学生几乎从没有按照这样的方式讲英语，也很少听到别人这样说英语，自然反应不过来词汇，当然也就不可嫩而过理解这句话，而这儿刚好有个考点。

背单词还是比较好在托福听力文本中再次加强记忆，把单词放在句子中记忆，放在听力文本中记忆，按照上下文记忆，不仅背下了单词的发音和意思和用法，最重要的是能在以后的托福听力考试中迅速反应出词汇。

3、不是每个单词都需要均衡用力。

听力中某些学科词汇只需要掌握其发音和意思，并不需要会写会用，如某些人名，地名，反应，过程，完全不需要记忆。

比如有一篇讲座时谈到lechuguilla(龙舌兰) cave，Milankovitch假说，这些词汇是文章的主题词的一部分，很多学生觉得听完听力，连主题词是什么都不懂，做题信心降低。但事实上这些词，其意义根本不重要，也不需要记忆。但是某些学科的高频词汇，如spectral，meteorite这样的词汇，虽然离生活很远，但学生一定要掌握单词的"音形义"。

比如TPO2-2中有一个心理学behaviorism，提到了laryngeal喉部的,larynx喉部这样的词汇，学生只需要能熟悉其形其义就好，应该更把更多的时间花在其他重要高频词汇上。

有些同学记了很多高级的学科词汇，却不懂很多基本词汇的多重意义，这些认识的词反而会造成更大的障碍，还不如不知道的好。

比如：review：在学生对话中，很可能是对某一门考试进行"复习，温习"，在老师口中很可能指对上一节课内容进行"回顾"，在文学讲座中很可能指"评论，评论文章，评论刊物"，还有其他意思，如"检查，审核，反省"。

比如TPO4-1,很多学生很难反映过来Contemporary Review是指当代评论这份报纸，还以为是"同时代的复习，检查"，那学生就很难理解对话中的内容。literary review专门指文艺评论，很多大型报纸也是使用这个词，如Beijing Review， Partisan Review.

比如：绝大部分学生知道literature有文学的意思，但是在TPO1-1中，literature review专指论文写作的的一部分，翻译成"文献综述"，相信中文名字都会让很多初高中考生一头雾水，还别说乍一听到literature review，还以为是"文学课复习"，那这篇听力理解就很容跑偏。

比如：observe：有"观察"，有"庆祝"，有"遵守"，有"点评"等等。

所以，考生们应该着重记忆基本词汇的各项意思和各种固定搭配，明白一些形义不一的词组来龙去脉，而不只是浅尝辄止地放过这些基础而重要的词汇，反而在这些词汇上遇到滑铁卢。

4、不是一个劲儿重复机械第背单词，需要交叉记忆。

有不少考生喜欢背按字母顺序排列的词汇表，或者按照学科分类记单词，这些方法当然有其价值，但笔者在此不提倡"只用一个"方法。

很多考生都应该听到过"你把这个词汇表背上50遍，就没有问题了!"，这不是废话吗?谁都知道50遍就能量变引起质变，但是绝大部分的学生很难坚持20遍甚至50遍，而且这样背50遍真的有效真的好吗?

那么，应该怎样快速有效记单词呢?

笔者建议用"各种方法交叉记忆单词"，"各种方法"指得是记单词需要在"音，形，义，用"等方面进行多重刺激。我们能从语言学找到证据：语音学，音系学，形态学，句法学，语义学，语用学等等;我们还能从人体的信息接收和输出器找到证据，是不是听起来和玄妙?其实就是指我们的五官：眼睛，耳朵，嘴巴等。

那么，我们在记单词的时候，需要"手耳口"并用，也就是需要学生边读遍根据语音写单词，用嘴发出准确的音，用脑记住词汇的多重意思，可能还需要在句子中使用词汇，加强对单词意思的理解，尤其是单词的固定搭配意思

几乎没有人能够对同一种记忆法再重复单词后产生新的"刺激"，所以，要不断寻找不同的新方式刺激学生的"记忆力"，也许每一个方式都会有类似的遗忘曲线，但不同方式刺激大脑记忆力，对同一个词"交叉"刺激神经，就能更更长久地记下单词的"音，形，义，用"。

例如，很多同学在课下背单词表，如果课上遇到了，就会很兴奋，很高兴的告诉老师这个词我刚刚记过，很有成就感。相比课下记的其他单词，学生会有其对这个单词记得清楚，记得深刻，想忘也忘不了。

因此，换一种方式单词，换一种方式加强记忆，从四面八法围攻单词，能记住单词的多种意思，比单独用一个方法机械重复记忆更有效。

推荐以下方法交叉组合使用，如果随机选取几种方法记一遍，恐怕也比单独重复一个方法20遍强。

1、按字母顺序单词表记单词法

2、逆序记单词法

3、按学科词汇记单词法

4、听音频记单词法

5、录下自己的单词发音，听着自己的声音记单词法

6、在句中按语境记单词法

7、在听力原文中记单词法

8、手机软件记单词法

9、游戏软件记单词法

10、词根词缀记单词法